義母から借りている、東上百合子さんの『自然療法』。自然のものを用いたあらゆる病気への対処法が網羅されているのですが、これが凄いのなんのって。。。
義母のお母様の家にもあるらしいので、これは私も自分のものをいつか入手せねば。。。と思っている一冊です。
この中で、風邪の初期症状によく実践しているのが、梅生姜番茶。
その名のとおり、番茶に梅と生姜のすりおろしを入れて頂くのですが、私は梅を直火で炙って焼き梅にしています。
「風邪かな？怪しいな。。。」
と思ったら、寝る前にお風呂で温まり、更にこれを飲んで床に就きます。
すると体が芯からポカポカしてきて、汗をかき、明くる朝はスッキリ。
自然療法を始めてから、何故か子供達は高熱を出すことがなくなり、
ここ一年以上、いや多分２年以上、市販の解熱剤のお世話になることもなければ病院へ連れて行ったこともありません。
一家に一冊、この本はお勧めです！！
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